Wat is shiatsu?

Shiatsu is een Japanse term die letterlijk vingerdruk betekent. Het is een manuele therapie gebaseerd op de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) waarbij lichaam en geest als een geheel wordt gezien. 

Tijdens een shiatsubehandeling ontdek je waar blokkades in je lijf zitten en de energie, de qi, niet stroomt. De oorzaken hiervan kunnen divers zijn: onverwerkte emoties, stress, fysieke of mentale overbelasting. Geleidelijk aan ervaar je meer ruimte in je lijf en komt er een diepe ontspanning die ook na de behandeling doorwerkt. 

Shiatsu werkt dan ook goed bij stressgerelateerde klachten zoals:

• (onder)rugpijn
• burnout
• (chronische) vermoeidheid
• spier- of gewrichtspijn
• migraine en hoofdpijn

Qi laten stromen
Net als bij acupunctuur werkt shiatsu op het meridianenstelsel. Dit is het stelsel waardoor je lichaamsenergie (Qi) stroomt. Hierin kunnen blokkades optreden, door lichamelijke oorzaken of door (onverwerkte) emoties. Met shiatsu kunnen deze blokkades worden opgespoord en opgeheven. Door druk uit te oefenen op bepaalde punten van je lichaam (met vingers, handen, ellebogen en knieën) en met strekkingen en rotaties laat ik de Qi weer  stromen en ervaar je meer ruimte en energie in je lijf en in je hoofd. 

Gezondheid
Shiatsu werkt vanuit de oosterse visie op gezondheid en is sterk beïnvloed door westerse anatomie en psychologie. Deze oosterse visie is gericht op het voorkomen van ziekte door het zelf herstellend vermogen van het lichaam te bevorderen. Shiatsu werkt dan ook preventief en is een goede aanvulling op de westerse geneeskunde.